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Habermus

Rezept Habermus Zutaten für 1 Personen 0,2 l Möchtegernmilch oder Wasser, 3 EL Habermas oder Dinkelflocken oder Haferflocken, 1 TL Ingwer gerieben, 1 Apfel, in Würfel geschnitten, 1 TL Chiasamen oder Leinsamen, 2 MS Galant und oder 1/2 TL Zimt, etwas Zitronenabrieb, eventuell Nüsse und Mandeln Zubereitung: Die Flüssigkeit erhitzen und die Zutaten hineingeben und…